Sådan får du en sund og frisk hud helt naturligt
Når du laver en ansigtsmassage får du en smuk hud uden dyre produkter.
Du vil kunne mærke en fastere hud og se en sundere glød.
Har du prøvet at se dig selv i spejlet om morgenen og tænkt GYS!
Vågner du med et ansigt som er oppustet, gråt og med poser under øjnene?
Bare rolig du er ikke alene og der er en god grund til det.
Din krop er som en vaskemaskine om natten og når du ikke får nok søvn, er stresset eller presser dig selv for hårdt, spiser usundt, drikker for meget alkohol eller andet som du godt ved, ikke er sundt for dig, så kan din krop ikke følge med mere og affaldsstoffer vil ophobe sig i din krop og vil vise sig blandt andet i dit ansigt på denne måde.
Vær ikke bekymret, der er en løsning.
Her får du en super nem og enkel løsning til kunne smile mere om morgenen.
Hvad får du ud af en ansigtsmassage
Massage lindrer spændinger og genopretter energi til dit ansigt og din krop ved at øge blodcirkulationen.
Om morgenen ser du resultatet af nedsat blodomløb fra natten – som er træthed, bleghed og ved at være oppustet i ansigtet. Det er på grund af at om natten nedsættes mængden af blod og lymfe, der pumpes rundt i kroppen, derfor ophobes affaldsstoffer i huden.
Vores dårlige omløb kommer ikke kun fra nattens formindskede blodomløb, men af dårlig kost og mangel på motion som også er vigtige faktorer.
Du får bedre resultater med ansigstmassage end med mange af de dyre ansigtsprodukter.
Når du masserer dit ansigt, kan du se at det bliver mere afslappet. Det giver dig også et anker til at være mere i nuet og mærke dig selv. Du kommer tilbage i kroppen og bliver bevidst om hvordan har du det.
Du kan se den øgede blodcirkulation ved at huden bliver mere rosa, det gør at huden får næringsstoffer og fjerner affaldsstoffer. Det ændrer hudens farve og mindsker aldringstegn.
Du behøver ikke at bruge lang tid eller kunne en masse teknikker. En ansigtsmassage kan laves alle steder når du har tid og lyst, det behøver ikke at være besværligt. Med få minutters massage kan du få et mere friskt og vitalt udseende. Kom i gang med det samme, lige nedenunder er et link til en video med øvelser.
Hvorfor virker ansigtsmassage så effektivt
Regelmæssig ansigtsmassage vil stramme og løfte ansigtsmuskler.Det kan lade sig gøre at blødgøre nogle af linjerne i ansigtet, hvis de er ved at blive for dybe, med en behagelig massage, som du selv kan udføre.
Du vil se mere afslappet ud, får en mere fast hud, formindske hævelser og få en flottere glød med færre rynker.
Ansigtsmassagen forbedrer den generelle sundhed af huden ved at øge blodgennemstrømningen, fjerne affaldsstoffer og styrke cellefornyelsen.
Du kan gøre det dagligt eller et par gange om ugen, det er helt op til dig. Som en hjælp til dig selv, kan du udføre massagen i forbindelse med, at du fjerner din make-up eller børster tænder om aftenen, så er det lettere at huske at få det lavet.
Hvorfor er en ansigtsmassage så god for dig
Hvis du har problemer med at falde i søvn, så kan ansigtsmassagen muligvis hjælpe dig med det. Når du laver massagen før sengetid så virker det afstressende, bliver du mere afslappet som gør, at du kan sove bedre og efterlader en dejlig effekt som kan mærkes i hele kroppen.
Denne video er gratis og viser en hurtig enkel ansigtsmassage. Du vil se og føle dig lækker med et mere friskt og klart udseende. Når du ser ansigtet som en afspejling af stress og spændinger, sætter det sig ofte i kæben og i brynene, og derfor det vil være godt at massere her. Ansigtsmassage øger bevægelighed, lindrer smerte og stivhed i ansigtsmusklerne.
Jeg har udviklet Summerlind Metoden til at arbejde med musklerne og huden i ansigtet, for at kunne slippe rynker. Rynkerne i ansigtet følger musklerne under huden.
Ligesom du kan træne din krop i form, kan du arbejde med dit ansigt.
Dit ansigt har muskler ligesom resten af din krop. Muskler, der kan trænes og hud, der kan strammes op.
Så enkelt er det!
