kommer af at blive smertefri.”
Personligt træningsprogram
Har du svært ved at komme i gang eller ikke sikker på, hvilke øvelser du har brug for?
Nu kan du få personlig træning med Caroline Summerlind live på nettet.
Du får de bedste teknikker, som du har brug for, og med fokus på dine behov gennemgår vi øvelserne sammen. Her kan du stille de spørgsmål, der er vigtige for dig, så du kan få mest ud af dit program og skabe de resultater, du ønsker. [Læs mere om programmet]
950,00 kr. for 50 minutter
Ømme hænder og arme?
Føler du dig udfordret, når du skal taster på mobilen eller sidder med computeren?
Smerter i arme og hænder er meget upraktiske i en tid, hvor vi konstant er online, og derfor er der ingen tid at spilde. Det er vigtigt at forebygge spændinger, så de ikke bliver en fast del af din hverdag. Kom i gang med det samme, så du kan behandle, strækker og masserer dine trætte, ømme computerarme og -hænder.
Ondt i skulder, nakke og arme?
Du får en bedre koncentration og mere energi til at komme gennem dagen og forebygger skader fra overbelastning. Din krop vil elske dig for det. Få adgang til 10 øvelser på video, som du nemt kan udføre foran din computer til at afhjælpe spændingshovedpine, stiv nakke og ømme arme. Her er dybe, effektive stræk, som giver gode resultater, der kan både ses og mærkes.
Farvel Rynker
Her er en bog om, hvordan du kan ændre dit førstehåndsindtryk. Bogens kernebudskab
er, at lige som du kan træne din krop, kan du træne dit ansigt. Du kan mindske og
fjerne dine rynker gennem enkle øvelser, som du finder i bogen.
Er du venner med dine fødder,
eller er de et smertefuldt minde om din dag?
Her får du mit eget personlige program for, hvordan jeg forkæler mine fødder, så jeg klarer de lange ture i mine løbesko og kan komme op på mine høje hæle uden problemer.
Du får øvelser til dine fødder, massagegreb og dybe stræk, som gør, at du kan danse hele natten og gennemføre dine løb uden kedelige spændinger i fødderne.
Workshop
Workshop
Du lærer teknikkerne til hvordan du få en mere fast hud uden brug af rynkecreme og slipper de afslørende rynker.
Design jeres foredrag, som I vil have det.
Foredraget er altid bygget op og tilpasset, så det rammer præcist jeres behov.
