Optimer dit løb og restitution
Er du glad for at løbe, så kender du de dage, når fødderne er ømme og hævede?
Det føles bare ikke rart at gennemføre din træning, og det ses på dit løb
Det er knap så motiverende at komme ud at løbe, når fødderne gør ondt.
Bruger du dyre sko for at optimere dit løb, vil det være en god ide at bruge lidt tid på dine fødder, så de kan yde det bedste for dig.
Når du laver øvelserne, vil du restituere hurtigere og føle, at du får et bedre greb, når du lander på din fod, for smidigheden og fleksibiliteten er forbedret, idet du rammer jorden og sætter af igen, hvilket er vigtigt for selve flowet i dit løb.
Du vil kunne mærke en lettelse i dine ben og få større frihed i dit løb.
Er 10 minutter værd at investerer i en hurtigere restitution, bedre balance, forbedret fleksibilitet og følelsen af lettere ben?
“Jeg nyder at mit løb ikke føles så tungt mere”
Du får adgang med det samme til et online videokursus, som viser dig, hvordan du strækker, opbygger smidighed og masserer dine fødder helt enkelt.
Du vil kunne gøre det, mens du ser dit yndlingsprogram på tv, eller mens du er i badet.
