Optimer dit løb og restitution

Vi har mere end 20 års erfaring med kropsterapi, på få minutter kan du mærke stor forskel på dine fødder, med enkle stæk og øvelser.

Er du glad for at løbe, så kender du de dage, når fødderne er ømme og hævede?
Det føles bare ikke rart at gennemføre din træning, og det ses på dit løb
Det er knap så motiverende at komme ud at løbe, når fødderne gør ondt.

Bruger du dyre sko for at optimere dit løb, vil det være en god ide at bruge lidt tid på dine fødder, så de kan yde det bedste for dig.

Når du laver øvelserne, vil du restituere hurtigere og føle, at du får et bedre greb, når du lander på din fod, for smidigheden og fleksibiliteten er forbedret, idet du rammer jorden og sætter af igen, hvilket er vigtigt for selve flowet i dit løb.

Du vil kunne mærke en lettelse i dine ben og få større frihed i dit løb.

Er 10 minutter værd at investerer i en hurtigere restitution, bedre balance, forbedret fleksibilitet og følelsen af lettere ben?

“Jeg nyder at mit løb ikke føles så tungt mere”

Malene Nielsen

 

Du får adgang med det samme til et online videokursus, som viser dig, hvordan du strækker, opbygger smidighed og masserer dine fødder helt enkelt.

Du vil kunne gøre det, mens du ser dit yndlingsprogram på tv, eller mens du er i badet.

[wpforms id="1685" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1687" title="false" description="false"]
[wpforms id="1584" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1670" title="false" description="false"]
Her er en bog om, hvordan du kan ændre dit førstehåndsindtryk. Bogens kernebudskab
er, at lige som du kan træne din krop, kan du træne dit ansigt. Du kan mindske og
fjerne dine rynker gennem enkle øvelser, som du finder i bogen. 

Du kan læse om, hvad de enkelte rynker afslører om din historie og personlighed. Ved
at minimere rynkerne med bogens lette øvelser, opnår du et meget venligere og mere
imødekommende ansigt. Caroline giver råd og deler righoldigt ud af egne erfaringer. Det
gør bogen meget nærværende, så man føler, at man er i godt og kompetent selskab.

Du får et 5 ugers træningsprogram med: 
  • Morgenprogram – undgå at være morgengrim
  • Aftenprogram  – slap af og få en bedre søvn
  • Hvad afslører dine rynker om dig
  • Hjælp til hovedpine
  • Mere end 70 øvelser med billeder
  • Om ansigtets anatomi med illustrationer
”Det er ganske enkelt en genial bog, fordi den også sætter fokus på stress, og den
påvirkning som stress kan give på vores ansigt. Anbefales varmt. Henrik v. Blunck”

Du kan bestille bogen på nettet hos de fleste online forhandlere, søg på titlen ”Farvel
Rynker”, så får du den leveret lige til døren med posten inden for få dage.

Eller følg linket her og bestil den hos Saxo.
[wpforms id="1553" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1648" title="false" description="false"]
[wpforms id="1656" title="false" description="false"]
[wpforms id="1572" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1578" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1665" title="false" description="false"]

Hej
Tak for din besked. Du vil blive kontaktet så hurtigt som muligt.

De bedste hilsner

Caroline Summerlind
Summerlind Foundation