Stræk langs kraniekanten men hold dig over kanten og væk fra nakken.
- Flere muskler hæfter i dette område og du vil mærke en stor velvære ved at massere i dette område
- En let måde at arbejde på vil være at kradse langs kanten, fingrenes bevægelse er side til side, ude fra under ørene ind til midten af nakken
- Du kan bagefter gentage ved at bevæge fingrene op og ned, det giver effekten af at muskelfibrene bliver strukket på langs og på tværs