Har du ømme fødder?
Her får du den bedste guide til en nem og hurtig fodmassage. Den viser dig træning af dine fødder med forskellige øvelser hvor du lærer at strække, opbygge smidighed og fleksibilitet i dine fødder
Start nu og mærk stor forskel på dine fødder efter første gang med de enkle øvelser vist i kurset.
Hold dine fødder i form ved at stimulere muskler, led og sener for at dine blodårer kan åbne sig og styrke dit blodomløb i dine fødder og ben.
Tænk over hvad du udsætter dine fødder for i din hverdag og hvordan du bedre kan aflaste dem inden du får kroniske problemer.
Undgå hævede fødder, find dine gode øvelser til hævede fødder her.