Velkommen til vores bibliotek, vi udvider vores udvalg hele tiden, hold derfor øje med denne side eller tilmeld dig vores nyhedsbrev, der vil du få besked når nyt materiale bliver sat på ”hylden.”

Trænger du til at blive mindet om alt det gode i dig?

Her får du en guidet meditation til at finde fokus med positive affirmationer.

Frisk i en fart og føl dig lækker igen

10 min. video hvor Caroline Summerlind guider dig gennem en lækker ansigtsmassage, som du kan mærke i hele kroppen.

7

3 effektive tips til at håndtere et angstanfald.

De tre ting der redder mig hver gang livet fylder for meget. Førstehjælp til dig selv når du mest trænger til det.

Mini minimalist på 30 dage?

Her er en 30 dages udfordring til at komme i gang med det samme. En ny livsstil skabes ikke på 30 dage men du kan teste dig selv.

Hold styr på din træning med Summerlind Foundation.

Lækkert PDF til at gøre din træning mere overskuelig. Følg din udvikling dag for dag.

Nyd dig glad!

Få din inspirationsliste til selvforkælelse og kom godt i gang. Mine favoritter er med og kan varmt anbefales.

Godnat og sov godt

Mangler du hjælp til at falde godt i søvn, så download guiden til et sundt aftenritual som virker for mig.

Aftenritual

Aftenrutine - Gør din krop klar til at sove.

Er du morgengrim?

Førstehjælp til når dit ansigt ligner l...t! Sådan gør du nemt og enkelt, virker også på de gode dage.

Morgenritual

Gør dig mentalt klar til en god dag

[wpforms id="1685" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1687" title="false" description="false"]
[wpforms id="1584" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1670" title="false" description="false"]
Her er en bog om, hvordan du kan ændre dit førstehåndsindtryk. Bogens kernebudskab
er, at lige som du kan træne din krop, kan du træne dit ansigt. Du kan mindske og
fjerne dine rynker gennem enkle øvelser, som du finder i bogen. 

Du kan læse om, hvad de enkelte rynker afslører om din historie og personlighed. Ved
at minimere rynkerne med bogens lette øvelser, opnår du et meget venligere og mere
imødekommende ansigt. Caroline giver råd og deler righoldigt ud af egne erfaringer. Det
gør bogen meget nærværende, så man føler, at man er i godt og kompetent selskab.

Du får et 5 ugers træningsprogram med: 
  • Morgenprogram – undgå at være morgengrim
  • Aftenprogram  – slap af og få en bedre søvn
  • Hvad afslører dine rynker om dig
  • Hjælp til hovedpine
  • Mere end 70 øvelser med billeder
  • Om ansigtets anatomi med illustrationer
”Det er ganske enkelt en genial bog, fordi den også sætter fokus på stress, og den
påvirkning som stress kan give på vores ansigt. Anbefales varmt. Henrik v. Blunck”

Du kan bestille bogen på nettet hos de fleste online forhandlere, søg på titlen ”Farvel
Rynker”, så får du den leveret lige til døren med posten inden for få dage.

Eller følg linket her og bestil den hos Saxo.
[wpforms id="1553" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1648" title="false" description="false"]
[wpforms id="1656" title="false" description="false"]
[wpforms id="1572" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1578" title="false" description="false"]

Log Ind

[wpforms id="1665" title="false" description="false"]

Hej
Tak for din besked. Du vil blive kontaktet så hurtigt som muligt.

De bedste hilsner

Caroline Summerlind
Summerlind Foundation